Способ научения по методу «поэтапного формирования умственных действий»
П. Я. Гальперина.
В 50 — 70 годы прошлого века в московском университете группой под руководством проф. Гальперина была разработана система обучения, дающая очень высокий результат. Здесь приводится её краткое описание, взятое из конспекта лекций, прочитанных в то время Петром Яковлевичем.
Ещё немного о медленном прогрессе в кайте.
Какие ещё наши внутренние установки могут помешать двигаться к победе у профи или насладиться хорошим катанием любителю?
Прежде всего — это желание славы и признания от других кайтеров и зрителей на пляже. Что ты будешь делать и как ты будешь выглядеть определяется тем, что лучше выглядит и производит впечатление. Теперь на кону не кайт сам по себе, эффект, который появляется благодаря ему. Красивый гидрик, дорогие очки, доска со своей графикой и пара отработанных трюков. Так сходили с соревновательной сцены многие хорошие райдеры. Например, Рубен Лентен.
Ведь как только ты поставил себя высоко, слезть с предестала уже тяжело. И перестаёшь признаваться себе и другим в том, что не доработано, не пробуешь новое на людях, занимаешься самооправданием, а то и того хуже, можно и приврать что делаешь всё да сейчас не очень хочешь. А это останавливает, ведь не хочешь же ты чтоб тебя поймали на лжи. Начинаешь завидовать тем, у кого получается лучше. И чтоб остаться на высоте, начинаешь принижать способности товарищей по спорту.
Это не значит, что желание, чтоб тебя выделили или же желание выиграть плохи сами по себе. Тут важна степень. Слава не должна быть самоцелью и хотелось бы чтоб она приходила вместе с удовольствием от кайта и волн.
Каждый поход в спортзал должен иметь свою цель. Прийти и просто провести 40 минут на тренажерах для поддержания фигуры — это вовсе не то, что необходимо вам как спортсмену. Впечатляющий рельеф и контроль над массой тела — это хорошо, но не прибавит вам ни ловкости на воде, ни скорости, ни амплитуды движения в трюках и уж тем более не спасет вас от травм. Вы уже готовы к откровению? Отлично. Будем надеется, что это оно. Перед вами базовая программа специальной, кайтерской тренировки.
Как стать чемпионом. Часть 2,
или ещё немного о препятствиях прогресса в кайте
Каждый, кто становится на доску, хочет довести свое катание до совершенства. Если вы и не собираетесь претендовать на звание чемпиона мира, то уж круто кататься хотелось бы всяко. А чем больше ваш прогресс, тем больше специфических травм и проблем выходит на поверхность. Если вы еще ничего не растягивали и не сворачивали, значит вы еще просто в начале пути. Впрочем, если знать, что делать, многих специфических проблем можно и избежать. Об этом и многом другом в продолжении предыдущей статьи.
Несколько слов о решении проблемы медленного прогресса в кайтбординге от Алексея Кашина, заслуженного тренера по парусным видам спорта, подготовившего Чемпиона мира по кайтбордингу Петра Тюшкевича.
Cразу скажу, что катание — это творчество каждого райдера и каждый может сам придумывать или осваивать трюки. Однако, чтобы получить удовольствие на воде, надо подготовить себя на берегу. Об этом и говорится в данной статье. Это важно как молодым райдерам так и тем, для кого это серьезное хобби, которому «мешают» семья и работа, другие увлечения, а так же возраст, являющийся по их мнению помехой для активного поведения на воде.
Офп для кайтеров.
Семинар 2
Сначала рассмотрим какую роль в процессе обучения играет офп.
Итак, для обучения какому либо движению нам необходима развёрнутая схема ориентировки в данном движении с выделенными точками контроля и путь, по которому мы будем обучаться данному движению. Когда движение разучено, оно автоматизируется и выполняется уже на основании кинестетической картины.
Наш продукт — это движение, а материалом для него является наше тело. Оно определяет насколько точно и с какой степенью полноты мы можем это действие выолнить. Причём, для освоения нам придётся сделать его не один раз и хотелось бы не доходить до крайнего утомления и не потерять внимание в течении времени освоения нового материала и при этом уменьшить риск получения травм.