Ты достаточно опытный райдер и осваиваешь поворот джайб , и наверное ты слышал многое про этот поворот.
Попробую дополнить твою базу данных полезной информацией в таком важном моменте выполнения фордака, как перемещение райдера на новую сторону доски, сопровождающееся синхронным перемещением паруса на ту же сторону. Существует очень важная деталь (мы называем это ключевым моментом), которая заключается в правильной последовательности, точности и скорости перемещения ног.
Последовательность перемещения ног включает в себя: перемещение передней ноги на другой борт доски с последующим перемещением задней ноги вперед к шарниру, а не наоборот! После изменения положения ног естественным образом происходит изменение их функционального значения, а вместе с этим и изменения их, если можно так выразиться, названия. Передняя нога теперь — новая задняя нога, а задняя нога — новая передняя нога.

Точность перемещения ног заключается в их постановке на доске, а именно: стопу передней ноги райдер располагает перед стопой задней ноги, перпендикулярно центральной линии доски. А стопу задней ноги райдер перемещает вперед к шарниру, располагая ее в положение, сорок пять градусов относительно центральной линии доски, или пальцы стопы развернуты по направлению к шарниру доски. Именно с этого момента изменяется их функция.

Скорость перемещения ног непосредственным образом влияет на сохранение синхронного взаимодействия между райдером и парусом при перемещении на новую сторону доски. Здесь все достаточно просто — в случае в промедления при перемещении ног происходит нарушение в этом самом синхронном взаимодействии с вытекающими отсюда нежелательными последствиями, которые, как правило, в большинстве своем приводят к падению. Негласно существует даже такой термин — «быстрые ноги», ведь скорость их перемещения, при правильном выполнении глиссирующего джайба составляет всего 1 – 1.5 секунды.
Предлагаю твоему вниманию живое видео в режиме реального времени с последовательными многократными повторами. И, возможно, если посмотришь это видео тысячу и один раз, используя матричный способ записи на подсознание, ты начнешь перемещать свои ноги при выполнении поворота просто автоматически. Конечно, это шутка, но в каждой шутке, как известно, есть доля правды.

Итак теперь ты знаешь, что одним из ключевых моментов в перемещении на новую сторону доски при выполнении поворота на 180 градусов вниз по ветру с пресечением курса фордевинд, попросту фордака, является правильная последовательность, точность и скорость перемещения ног. Удачи на воде и огромным удовольствием приглашаю тебя этим летом в Прасониси — идеальное место для освоения джайба.